生完Baby馬上面臨就是不分晝夜的擠奶！！而且只要看到「增加奶量」的字眼，立馬點進去看！現階最人生最重要的任務就是衝奶量！很多男人不懂？！
連我老公也常常說，這麼累，沒奶就不要擠，喝配方奶就好了啊！我都會轉頭忍住怨氣跟他說，你知道女人有多可憐嗎？在提倡母奶當道的今天，無不鼓勵餵母奶、一堆廣告跟文宣似乎怕妳忘記
在月子中心還要跟其它媽媽較量，雖然護理人員說不要跟別人比，但關在同一個空間看到隔壁的媽媽拿著近200的母奶去嬰兒室時，我嚇傻了，原來可以擠這麼多，頓時我之前被護理人員建立起來的信心瞬間瓦解，後來得知對方是第二胎，所以奶量很快就起來了！雖然有平衡一點，但碰到硬塊跟剛開始乳腺塞住之苦，真得有些辛酸。
慢慢的，好不容易奶量每次穩穩來到120-150左右，但在出月子中心之後，馬上銳減、這時拚命補發奶的東西，雒然沒有立即效果但真得慢慢就回來了，而且還衝到250！發奶的東西如下:
1.黑麥汁_非常推薦，方便又有效。
2.黑豆水-用烤箱烤過(或炒過)再浸泡熱水喝，不管發奶效果如何？黑豆水養顏美容是非常棒的東西。
3.魚湯-可以鱸魚最好，沒有的話，只要是魚也很ok！對傷口的復原也有幫助。
4.酒釀-我個人覺得非常有用又好吃，可以自已調整甜度跟變化，像酒釀湯圓，酒釀紅豆湯、酒釀桂園都非常好吃。
5.花生燉豬腳-婆婆的愛心，因為我個人沒有這麼愛吃肉，尤其面對這麼多豬腳，怕怕~
6.泌乳茶-就是中藥包，但比起上述的東西，口味當然沒有麼好喝，但我仍然喝了4、5帖。
總之~湯湯水水多喝，就算喝白開水也ok！因為體質還是佔1/3，最後再搭配卵磷脂，我推薦的是安麗，因為好吃加上品質也不錯，反正都要花錢了，至少不用吞那些膠囊，這麼痛苦，再來為了讓奶奶的品質好一點，有濃純香的FU，就是要增加蛋白質，因為我個人不愛吃肉，所以就買了安麗的植物蛋白素，在每晚睡前的牛奶加入一湯匙，方便又可以蓋掉原本的味道，一舉二得！說真得衝奶量我覺得最重要的還是要睡飽，當然，對新手媽媽來說是奢侈，但就努力想辦法多睡一點，因為真得有差，再來就是心態的問題，雖然前面老公這麼說，但他還真得說對了！沒奶就喝配方奶啊~幹麻這麼虐待自已，你知道嗎？道地的法國女人如果餵母奶超過3個月是很不可思議的事情，而且她們也決對不會用這個來衡量妳是不是好媽媽的標準，所以大方的餵配方奶吧！
最後~回到我跟我老公的對話，關於餵母奶的壓力，連路人看到baby就問，她有喝母奶嗎？我就說有啊~然後就說難怪這麼澎皮，棖本沒有關系，也有喝配方奶的寶寶澎得很~~再來前幾天跟婆婆閒聊時，婆婆說妳的奶量很多，就餵到7、8個月吧！我就說:蛤~我打算下個月，baby滿4個月我就要停奶了，因為我要參展很不方便！婆婆就說，啊就擠一擠倒掉就好啦！不餵太可惜了！媽呀！！倒母奶就跟把現金用火燒掉一樣痛，後來我姐妹說可以把母奶用來潤髮，或許這樣就不會浪費掉那母奶，所以我目前還在考慮中.....
最後我跟老公說，餵不餵母奶誰說得都不算，只有老娘可以決定，所以不要在沒奶時勸退我，因為我的戰鬥力跟好勝心作祟，是沒用！也不要在我奶量充沛時就一直要我繼續餵，你們不知道我們也想一覺到天亮，也有想染髮、微整型跟減肥啊~我們要回到美美的時侯啊！我們不是人奶製造機，所以！！決定權在我，我決定要餵就餵，不餵就是我覺得夠了(身心都已經到達一個階段)，所以，請平常心對待就好！
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