在我懷孕期間，我就拜讀了「為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧」這本書，其中「睡過夜」就是我一直躍躍欲試的課題，雖然很多過來人都說不用照書養，小朋友沒有1歲之後不可能睡過夜，這是很正常的，當下，我不能說什麼？因為我沒有證據，我一直等著BABY出來後，我就懷著實驗的精神來TRY。
出月子中心後的一個月，因為寶寶24小時都跟媽媽在一起，是非常好訓練的機會，但當時BABY才滿月，不適合太早訓練她，就當作給她的蜜月期吧！她半夜要喝奶就餵她，但真得很辛苦加上又要擠奶，中斷式睡眠真得很痛苦(以前都是一覺到天亮)，好不容易等到她滿二個月了，白天就不讓她睡，帶她到光線充足的客廳或廚房玩，當晚幫她洗過澡，喝完最後一餐120-150CC的配方奶後(其它餐都是母奶)，帶進房間，漸進式的關燈，一開始我還是留一個大的黃燈，現在已經變成非常微弱的小夜燈，幾乎是伸手看不到五指的程度，一開始讓她睡嬰兒床，當然一放下就哭，為了讓她睡嬰兒床我跟她耗了快2小時，中途我用了吹風機蓋掉她的哭聲，她竟然吹風機一開就不哭，一關就哭，我猜想這鬼靈精一定想說我的哭聲被吹風機蓋過，白費力氣就不哭了，但當下她不哭時我就應該抱她一下，因為不能沒回應她的需求，但我當時想說她睡了不想吵醒她，我就直接躺回床上片刻，果然是暴風雨前的寧靜，下一秒她又哭了，這次更劇烈，吹風機已經無效了，只好等她聲嘶力竭頻率中的低頻，抱她起來安撫她，就這樣，第一次宣告失敗，我老公在一旁說，她比妳還倔強，我說對啊~她是你加上我的固執跟倔強，當然不可能這麼快就收服。
第二天，白天依然不讓她睡太久，3小時就讓她起來，喝奶或念書給她聽都好，到了晚上考試又來了，經過昨晚的折騰她似乎知道媽媽也不是好惹的，反而乖乖入睡，只是到了凌晨3點我要起床擠奶時，她又嗯嗯啊啊的蠕動著，趕緊將奶嘴塞入她的嘴裏，輕輕的拍拍她，摸摸尿布如果很溼，就像拆炸彈般的小心翼翼快速換完，不擦濕紙巾也沒關系，然後她就這樣睡到早上6點，第三天到早上6點半，可以說2個月就幾乎睡過夜了。
你以為我的人生就此彩色了嗎？錯了！同前一篇中講到，因為我是職業婦女，白天必需要請婆婆幫忙照顧，所以不能控制每個人的帶法，只能盡量溝通，就算白天婆婆已經讓她少睡了，她到了晚上就是「歡」，我觀察的結果發現，這是我之前帶沒有的一種「歡」，她黏媽媽，因為早上9點送給阿嬤到晚上7點多才看到媽咪，回家沒多久又要睡覺，她才會歡，這時媽媽要給她極大愛的抱抱，或是親餵一下，讓她感受媽媽的味道，因為我半夜都要起來擠奶，睡覺必備的奶嘴由我老公負責，因為白天都不在身邊的關系，她晚上比較黏人，所以奶嘴吸得比較緊，一旦鬆脫她又還沒入睡就會哭鬧，一定要趁她半睡時趕緊塞回去，就可以安全入睡，因為次數比之前多很多，老公只好把她放在我們中間，枕頭跟枕頭中間，算是一種折衷的方法，現在已經3個月嘍！我們每天都非常黑皮的入睡，有時我太累，我還跟她說，媽咪今天很累，妳如果睡不著就自已玩一下哦！果真，她安靜的在我旁邊，不久就睡著了，有時5點多醒來發現她眼睛睜開，不但沒有哭還對我微笑，自已玩的很開心，我心想這笑容太融化人心了。
所以~為什麼有些BABY可以2、3個月就睡過夜，有些則到1歲甚至2歲，當然，個性占一部份，但各位爸爸媽媽還有婆婆媽媽，請一定要給孩子機會學習，因為很多父母尤其是長輩，認為這樣太殘忍就一直起來抱，跟餵奶，原本沒醒的，你一抱就完全醒了，我想問大人，你們睡前已經吃過飯了，會半夜起吃牛肉麵嗎？寶寶最需要的是睡眠而不是喝奶，而且研究指出，可以睡過夜的孩子之後在個性及人格上都會比較快樂及有耐性，不容易發脾氣，我身邊就有活生生的例子。以下我是個人的經驗:
Step 1:觀察-這也是「為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，小孩不哭鬧」這本書中，最重要的觀念原則，父母的功課就是先觀察妳的小孩，沒有一種方式完全適用所有小孩，只有妳才知道如何因材施教。
Step 2:白天不要讓baby睡太久，最好不要超過4小時，首先要說服老人家，她們都認為baby會睡20小時，根本是少數好嗎？不管怎麼愛睡白天睡太多，晚上誰還睡得著啊~
Step 3:固定的睡前模式，依照自已的作習，每個家庭不同，不需一定強迫小孩9點睡，父母的作習根本不是時，很難成功，像我們7、8點才下班，吃完飯到家都已經9點多了，通常她7點多會喝一次，如果9點多她餓就讓她喝奶，不餓的話就馬上抓去洗澡，洗完澡後就喝比平常多一點的配方奶，喝不完也沒關系，反正配方奶我比較不心痛，然後11點前就進入房間，漸進式的關燈，讓她躺在床上，知道要睡覺嘍！
Step 4:奶嘴一定要在身邊，隨時伺候，只有香草口味的安撫奶嘴合她口味，其它都不要，另外~她不愛旋轉音樂鈴，可能看了頭暈，要是我頭上一大串裝飾我也會不舒服，我就讓她睡另外一邊，但現在她睡我們中間就算了。
Step 5:不要讓baby穿太多，因為她們的體溫很高，至少都有36度以上，所以穿太多流了汗又吹到風反而更容易生病，當時醫護人員有教我，只要baby腳掌是粉紅色的，就表示她不會冷，不要因為她的手腳冰冷就一直幫她加衣服。
Step 6:爸爸媽媽一定要有信心，孩子一定可以睡過夜的，只是早晚，你愈有信心她們就愈早學會。
Step 7:baby一哭，先確認尿布有沒有大便，如果有大便那就真得沒辦法要洗要換，那就會完全醒了，但2、3個月過後睡覺大便的機率真得不高，有時只是放屁而以，如果奶嘴止得了餓，讓她繼續睡睡，能不喝夜奶就不喝，如果她是在盧的話，可以不抱就不抱，真得不行就跟她說只抱一下下，一定要放回去，不要一直抱，不然之後都要抱著睡，太慘了！總之~baby一哭切莫立即抱，停！看！聽！非常重要。
Step 8:在非常時期，請爸爸一定要幫忙，兩人輪班，像我半夜要擠奶，我都會先睡一下，然後再起來換班，不要什麼都自已來，一定要讓老公非常有參與感！呵~~
最後~願天下的寶寶都能順利睡過夜！！
留言列表
